Как помочь подростку найти себя перед 9–11 классами, выбором колледжа и будущей профессией

Бесплатная консультация у психолога

Выбор профессии и жизненного пути

«Он говорит: “А может, не идти в 10 класс? Может, сразу в колледж?”

А я боюсь принимать решение — страхов больше, чем уверенности»
Подросток входит в сложный период.

Перед ним встают вопросы:
— Продолжать обучение в старшей школе или пойти в колледж?
— В какую профессию идти?
— Зачем вообще всё это?

Такие сомнения приносят тревогу, потерю мотивации, апатию как подростку, так и родителям.

Когда особенно важно задуматься

🔹 Зависимость от гаджетов и соцсетей круглосуточно, без отдыха
🔹 Тревога “не успеть”, пропустить, отстать (FOMO)
🔹 Желание соответствовать «идеальной» картинке и давление на родителей («А у всех так…»)
🔹 Конфликты с учителями, стресс от школьной системы, отверженность
🔹 Потеря мотивации к учебе, общению, хобби
🔹 Сравнение и обесценивание: «я хуже», «я неинтересный», «мне не получится»

Иногда это проявляется не явно.
Ребёнок не жалуется, но становится раздражительным, отстранённым, уходит в «цифру» всё глубже.
И родители не понимают, где он потерял себя.

Школа не всегда поддержка

— Переход в 9–11 класс
— Подготовка к выбору: школа или колледж
— Отсутствие интереса к учёбе
— Страх: «я не знаю, кем хочу быть»
— Неясность в способностях и желаниях

Как я помогаю

Меня зовут Анна Сергеевна Мизерная, я психолог, профориентолог, гипнолог, мастер НЛП и мама подростка.
Работаю с семьями более 13 лет.
Моя цель помочь подростку увидеть себя, понять свои сильные стороны, интересы и выбрать путь, который будет его, а не “как у всех”.

Профориентационное анкетирование

Первый этап тестирование и анкетирование, которые:

выявляют интересы, склонности, тип мышления
показывают, какие профессии ему ближе
помогают выстроить персональную образовательную стратегию

Я работаю с:

тестами Климова (5 типов профессий: человек-природа, техника, человек, знак, образ)
типологией Голланда (реалист, исследователь, артистический, социальный, предприниматель, системный)
определением типа личности MBTI

📌 Всё это обсуждаем на встрече. Не просто цифры, а живое объяснение, куда это ведёт.

Методы, которые работают

Песочная терапия через метафору и образы подросток видит, где его ресурс и интерес

Сказкотерапия помогает прожить страх выбора и услышать себя

02

МАК визуальные карты выявляют скрытые смыслы, страхи и желания

03

01

Игровая терапия моделируем реальные ситуации: «интервью», «день на работе»

Символдрама создаёт образ будущего, в котором подросток чувствует уверенность

05

Гипноз (мягкий) убирает тревожность и даёт точку внутренней опоры

06

04

НЛП меняем установки: «я не знаю, что хочу» → «я могу выбрать»

07

Пример из практики

Мальчику 15 лет. Он говорил:
«Я бесполезен. Может, лучше в колледж, чем мучиться ещё два года в школе».

На песке он построил два мира: один светлый колледж, второй школа, где всё мрачное.

Через Сказку он придумал героя, который услышал себя, а не чужие советы.

С помощью МАК увидел: он хочет создавать, рисовать, но боится, что не получится.

После 6 сессий он с уверенностью выбрал колледж по творческой профессии.

Мама сказала:
«Он не просто принял решение, он впервые загорелся будущим».

Хочется, чтобы он чувствовал опору и уверенность?

Иногда детям не нужен “ответ” им нужно, чтобы рядом был взрослый, который не пугается.

Напишите мне, и мы вместе найдём тот путь, который будет его.

Часто задоваемые вопросы психологу

Вопросы-ответы