Мария, 32 года

Хочет уйти с ненавистной офисной работы в творческую сферу. Как только доходит до реального шага паническая атака. На сессиях «расчленили» страх: потеря статуса, осуждение родителей, возможный провал. Через метафорические образы Мария увидела «маленькую себя», которую ругали за любое несоответствие. Постепенно разрешила себе «быть в процессе», а не сразу идеальной. Через три месяца  портфолио, первые заказы на иллюстрации и удивление: раньше думала, что «не переживу» перемен.

Андрей, 45 лет

20 лет в одном городе. Всегда мечтал жить у моря, но «как же работа? ипотека? родители?». Тревога подкреплялась сценариями «что скажут люди». На терапевтических встречах искали внутренний ориентир, работали с телесными реакциями на слово «переезд». Выяснилось, что «море»  символ свободы, а не пункт назначения. Андрей разрешил себе пробовать шаги: удалёнка, разведка рынка. Через полгода, переезд вместе с семьёй и ощущение настоящего вдоха.

Подросток Катя, 17 лет

Боится поступать в другой город: «здесь друзья, мама, всё знакомо». Вместе рисовали комикс о «героине в лабиринте»: каждая дверь - эмоциональный выбор. Катя увидела, что «остаться» тоже страшно, потому что там - застой. Итог, приёмная комиссия пройдена, страх присутствует, но «я знаю, зачем выхожу из круга».