В итоге: вроде хочешь зарабатывать больше, а будто кто-то внутри жмёт на тормоз. И даже когда возможность есть — либо отказываешься, либо саботируешь, либо делаешь, но с таким чувством вины, что хочется отдать всё обратно (или хотя бы половину, чтобы не «наглеть»).
Частые признаки ограничивающих установок о деньгах
Вина за хорошие доходы— потому что «другим хуже».
Занижаешь цену за свои услуги— чтобы «не наглеть».
Занижаешь цену за свои услуги— чтобы «не наглеть».
Избегаешь разговоров о деньгах— чтоб «не сглазили».
Саботируешь рост — как только начинаешь выбираться «выше своей нормы».
Мини-тест: есть ли у тебя установка «мне нельзя»?
Отвечай «да/нет»:
Чувствую вину, когда зарабатываю больше знакомых/родственников.
При слове «богатство» — первая ассоциация отрицательная.
Думаю, что большие деньги невозможно заработать честно.
Если получаю больше обычного — сразу трачу/теряю.
Сравниваю доход с «нормой» и боюсь её превышать.
Если 3 и более «да» — установка уже рулит твоими решениями.
История из практики
Иван, 38 лет, программист.
Предложили работу в другой компании — плюс 40% к зарплате. Он отказался. Почему? «Я и так неплохо получаю. А вдруг подумают, что я зазнался? Да и как-то… неловко».
Через полгода он всё-таки сменил работу, но уже с меньшей прибавкой и под вымученное «ну ладно, если вы настаиваете».
Спойлер: через пару сессий выяснилось, что дома с детства звучало: «богатые — жадные», «все деньги — через чёрт знает какие дела». Установка простая: «много зарабатывать = быть плохим».
Методы, которые я использую
NLP
Переписываю внутренние сценарии, которые тянут тебя в переработки и дешёвые заказы.
Символдрама
Достаю из глубины образы, которые показывают, где утекает энергия, и работаю с ними.
КоДАТ (кодативная и магинативная терапия)
Снимаю внутренние блоки, чтобы появилось желание действовать.
Эриксоновский гипноз
Мягко обхожу сопротивление, чтобы запустить внутренние силы.
Метафорические карты
Нахожу ресурсные состояния и точки опоры, которые возвращают вкус к работе.
Всё это — не про «успокоить», а про «вернуть себя в жизнь и заработать нормально».
Мифы о богатстве
«Большие деньги = плохие люди».
«Чтобы зарабатывать, надо страдать».
«Деньги обязательно кого-то обидят».
«Если я буду успешен — меня отвергнут».
Правда: деньги не меняют личность — они увеличивают то, что уже есть. Если ты был щедрым — станешь щедрее. Если был жлобом… ну, тут без комментариев.
Что будет, если не перепрошить установки
«Большие деньги = плохие люди».
«Чтобы зарабатывать, надо страдать».
«Деньги обязательно кого-то обидят».
«Если я буду успешен — меня отвергнут».
Правда: деньги не меняют личность — они увеличивают то, что уже есть. Если ты был щедрым — станешь щедрее. Если был жлобом… ну, тут без комментариев.
Что будет, если не перепрошить установки
Потолок в доходах, который не пробьёшь.
Вечная «средненькость» (и чувство, что ты не на своём уровне).
Вина и стыд за любые достижения.
Привычка «притормаживать» перед любыми возможностями.
Как я помогаю убирать внутренний запрет на деньги
Находим, откуда взялась установка.
Разбираем семейные/культурные послания.
Формируем новые убеждения: «я имею право на достаток».
Учим мозг реагировать на рост без паники.
Строим план действий без самосаботажа.
Хотите начать?
Приходите на ознакомительную онлайн‑встречу (15 минут, видеосвязь в WhatsApp). Без давления. Просто знакомство, чтобы понять — можем ли мы работать вместе.